تخطي إلى المحتوى الرئيسي
قائمة الطعام
للدولاس
للمستشفيات
إحالة المرضى
للأمهات
تسجيل الدخول
العافية
ما هي الدولا الافتراضية لما بعد الولادة؟
بقلم
ميليسا بولي
|
مارس 30, 2020
في مسيرتي المهنية كقابلة ما بعد الولادة، أجد أنني غالبًا ما أقوم بتثقيف الناس حول ما أقوم به. أحب...
العافية
التكيف مع جائحة كوفيد-19 ودعم الأمهات المرضعات
بقلم
ميليسا بولي
|
مارس 30, 2020
نحن هنا في منتصف معركة كورونا، أنت وزوجتك وأطفالك في المنزل والحياة كما عهدناها...
العافية
مرحباً بالرعاية الذاتية.
بقلم
ميليسا بولي
|
مارس 25, 2020
عندما يبدو كل شيء من حولنا غير مؤكد، نحن في بيرد آند بي على يقين من أن الرعاية الذاتية لم تكن أكثر أهمية من الآن. نحن نعرف، نحن نعرف....
العافية
ثلاث نصائح للشعور بجنون أقل تجاه الطعام في الأوقات العصيبة
بقلم
ميليسا بولي
|
مارس 20, 2020
يا لها من فترة جنونية في حياتنا. لا أعتقد أن أحدًا منا كان يتوقع أن يكون عام 2020...
التغذية
/
العافية
الحفاظ على الهدوء خلال العاصفة
بقلم
ميليسا بولي
|
مارس 16, 2020
اسمحوا لي أن أمهد لهذا المنشور بأن أخبركم بأنني أكتب هذا من أريكتي وطفلي البالغ من العمر 3 سنوات ملتف حول نفسه...
العافية
أشياء يجب مراعاتها بشأن الرضاعة الطبيعية أثناء جائحة كوفيد-19
بقلم
ميليسا بولي
|
مارس 13, 2020
مع الزيادة السريعة في الحاجة إلى الاستعداد لجائحة كوفيد-19، أردت مشاركة بعض المعلومات حول...
العافية
كيف كان إجهاضي من أعظم النعم التي أنعم الله بها عليّ
بقلم
ميليسا بولي
|
فبراير 27, 2020
كيف كان إجهاضي من أعظم النعم التي أنعم الله بها عليّ وقادني إلى العمل في مجال رعاية ما بعد الولادة...
العافية
الحوض ماذا؟ قاع الحوض؟ ما هذا؟
بقلم
ميليسا بولي
|
فبراير 17, 2020
يمثل الحمل والولادة تحديًا لأجسامنا. تحدٍ يمكن لأجسامنا التعامل معه بشكل جميل. ولكن، تحدٍ لا...
العافية
امنحي نفسك هدية اليوم - توقفي عن مقارنة نفسك بالأمهات الأخريات
بقلم
ميليسا بولي
|
فبراير 4, 2020
قد تفعل ذلك كل يوم. ولكنك على الأرجح ليس لديك أدنى فكرة عن الضرر الذي يلحقه ذلك بعقلك و...
العافية
" السابق
1
2
3
التالي "