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Bem-estar
Eu caí na toca do coelho
Por
Melissa Bowley
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4 de fevereiro de 2020
Quando me pediram para escrever um blog sobre o tongue-tie, o diagnóstico e a frenectomia... eu fui "toda médica". Fiz uma compilação completa...
Bem-estar
Elimine o estresse durante as festas de fim de ano
Por
Melissa Bowley
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10 de dezembro de 2019
Um equilíbrio saudável durante as festas de fim de ano significa eliminar estressores desnecessários e concentrar-se no que é mais importante: sua saúde e...
Bem-estar
Dicas para manter-se saudável e equilibrado durante as festas de fim de ano
Por
Melissa Bowley
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10 de dezembro de 2019
Dicas para manter-se saudável e equilibrado durante as festas de fim de ano Dica 1: Mantenha sua rotina básica de autocuidado. Não estamos falando...
Bem-estar
Bem-estar físico e consciente Parte II
Por
Melissa Bowley
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10 de junho de 2019
Meus pontos fortes sempre foram planejar, organizar, estar preparado, pensar sempre à frente - basicamente uma personalidade do tipo A. Bem, se for...
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Bem-estar físico e consciente para mulheres - Parte I
Por
Melissa Bowley
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29 de maio de 2019
MINDFULNESS + PHYSICAL WELLNESS Aulas pré-natais de Breathe + Stretch agora oferecidas por Alyssa Knapp, MS, CEP, CTTS Antes de mais nada,...
Bem-estar
Cuidar de si mesma significa cuidar do seu bebê
Por
Melissa Bowley
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7 de novembro de 2018
Tornar-se mãe pode ser um dos capítulos mais assustadores e emocionantes de sua vida. Você está experimentando o crescimento...
Ginástica pré-natal
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