Vin yon manman ka youn nan chapit ki pi tèt chaje ak enteresan nan lavi ou.
Ou ap fè eksperyans yon timoun ap grandi nan matris ou pou premye fwa. Li tèt ou-mouche si ou panse sou li. Soti nan eksperyans pèsonèl mwen, mwen te imajine kisa li te ka santi tankou, koute anpil fanm pataje istwa yo, men li se byen lwen diferan pase mwen te kapab janm anvizaje.
Mwen te travay ak fanm (ak gason) pou plis pase yon deseni nan domèn byennèt la. Pandan ane yo, mwen te travay ak fanm atravè plizyè faz diferan nan lavi yo. Lis POUKISA yo long men yo tout te gen objektif pou fè sante yo ak kondisyon fizik yo yon priyorite. Pafwa gen yon sèl objektif fè ou nan pòt la. Lè siplemantè mwen te temwen bèl transfòmasyon tou de fizikman ak mantalman. Fason ki pi enpòtan mwen te ede fanm (ak gason) te travay avèk yo pou jwenn sa ki te travay pou kò yo pandan y ap fè chanjman reyalis nan sante, kondisyon fizik ak fòm.
Gwosès pa diferan.
Nou bonbade ak anpil diferan mòd, tandans ak mesaj pandan gwosès tankou nan tout lòt aspè nan lavi ke li ka santi trè akablan. Avèk tout ane eksperyans mwen yo, mwen konnen ke ou dwe dispoze reyalize sa ki pral travay pou ou. Wi, gen apeprè yon milyon rejim, rejim antrennman ak chemen ou ka pran ki ta ka transfòme kò ou (ak lespri) epi li enpòtan anpil pou kreye saniti ak balans nan objektif sante ou ak kondisyon fizik pandan w ap bay priyorite sa ki santi yo jere pou ou menm ak fanmi w ap grandi, espesyalman lè w ap tann.
Ki sa ki travay pou yon moun pa ta ka chemen ou pran an epi jwenn sa ki travay pou OU pi enpòtan. Kò w ap chanje chak jou pandan w ap grandi yon lòt moun nan pwòp kò w! Li enpòtan pou w gen zouti pou kò w ak diferan etap gwosès la a dispozisyon w pou gide OU atravè tan sa a.
Pran swen tèt ou vle di pran swen tibebe w la. Tanpri, pran tan pou w sonje sa chak jou, mwen konnen mwen bezwen.
Soti nan eksperyans pèsonèl mwen mwen te gen yon ti jan nan yon gwosès akablan pou yon foul moun nan rezon. Enkyetid alantou vin ansent, foskouch nan twa mwa, maladi tout jounen an (maladi maten), ekstrèm kè plen (mwen te gen li tout nan premye gwosès mwen sispann) e toujou kounye a nan 27 semèn, fatig, migrèn ki pi mal mwen te janm fè eksperyans, ect; oblije chanje konplètman fason mwen manje ak fè egzèsis pou vrèman pran swen kò mwen pandan li ale nan dènye mwa gwosès yo.
Mwen te pase ane ede fanm anvan ak apre e kounye a, vrèman fè eksperyans li te tankou yon kado. Mwen konnen premye men ki jan imilite ak tèt chaje pwosesis la kapab. Chak fanm fè eksperyans gwosès nan yon fason diferan.
Mwen te oblije chanje konplètman fason mwen te manje paske mwen te twò malad pou m manje fason ki te fè m santi m pi byen pèsonèl. Jwenn manje ak likid nan mwen te jis yon defi. Mwen te gen chans ke deplase kò mwen an (travay deyò + ansèyman) se te yon bagay mwen te kapab fè tout gwosès mwen an, pandan y ap asire w ke mwen koute tèlman kole kò mwen sou ki jan mwen deside apwòch antrennman mwen an. Se te youn nan sèl bagay ki te ede soulaje kè plen m 'ak sèlman vrèman pou kantite tan trè kout. Yon fwa enèji mwen te retounen mwen te kapab reyèlman jwenn deyò (lè fre te KLE) chak jou, etann chak jou (wi mwen detire chak jou - menm si li nan 1 minit nan douch la !!!) ak kreye yon woutin ki ap evolye, fè jou mwen yo ki pi fasil jere.
Mwen rekonesan mwen te rankontre Melissa, fondatè momunity.co lè mwen te fè sa. Nou aktyèlman te rankontre paske li te enskri pou antrenè sante mwen ak pake fòmasyon pèsonèl pandan vwayaj apre akouchman li a ki te ba li yon lide trè klè sou sa m 'fè. Nan tan sa a mwen te vin konnen sou vizyon li pou momunity ak pataje eksitasyon mwen nan travay ak menm plis k ap tann manman (pre ak apre) pandan mwen t ap pase eksperyans nan tèt mwen. Literalman nou pa t 'kapab rankontre nan yon moman ki pi pafè, mwen te tou dousman pran sou plis fanm espesyalman, ki te nan diferan etap nan gwosès yo epi yo te anseye plis klas yoga prenatal ak mari m 'ak mwen te yon koup mwa nan ap eseye vin ansent.
Mwen dwe di, se tankou yon kè kontan yo dwe antoure pa lòt fanm ansent lè w ap fè eksperyans li pèsonèlman. Mwen konnen patenarya ak momunity te yon benediksyon konsa e mwen pa ka tann pou ede konstwi plis eksperyans pou tann manman yo ak apre akouchman. Se konsa, anpil k ap pase apre ou bay nesans ke li vrèman enpòtan jwenn ekip ou a nan pwofesyonèl ak kominote nan lòt manman. Benefis ki genyen nan gen yon 'bwat zouti louvri' pou ale nan eksperyans sa a ka fè anpil pou nouvo manman ak sezonman (+ patnè ou) epi mwen pa ka tann rankontre ou si ou te anvi vilaj la li pran pou pote ti moun nan mond sa a!
Wi, li pran yon vilaj.
Mwen pa ka tann pou m rankontre ou ak ti bebe w la !
Tanpri pa ezite kontakte epi poze nenpòt kesyon dirèkteman pa imèl, [email protected] oswa telefòn (650) 269-8377.
Tessa Hollyn Taub
Pwopriyetè, Se kò ou, Se lavi ou
http://www.itsyourbodyitsyourlife.com/
Pou plis pòs blog tankou sa a, enskri pou resevwa momunity la bilten nouvèl.
