Hay muchas formas de ayudar a las madres embarazadas. Desde el apoyo durante el embarazo hasta la ayuda una vez nacido el bebé, las embarazadas y las madres primerizas necesitan toda la ayuda posible.
Pero para muchas madres, especialmente las primerizas, puede resultar imposible saber qué tipo de ayuda necesitan. Este post es una lista de algunas de las preguntas más frecuentes que las madres de nuestro equipo Flourish Care tuvimos cuando estábamos pasando por nuestro embarazo y los nuevos viajes de los padres.
Son preguntas que puedes plantear a tus médicos, comadronas o doulas. Un recordatorio importante: las doulas actúan como su guía personal durante el embarazo, el parto y el posparto. Están cubiertas por el seguro de Rhode Island y el programa Medicaid de Massachusetts.
Las doulas no son sus proveedores médicos; son personas capacitadas que colaboran y trabajan junto a sus ginecólogos, enfermeras y parteras para ayudarle a usted, el padre que da a luz, a navegar por el sistema de salud. Esto significa que puede plantear cualquiera de estas preguntas a su doula y ella podrá responderlas o dirigirle a la persona adecuada que pueda responderlas. Con las doulas, ya no tiene que pasar por el viaje preguntándose si sus preguntas son demasiado grandes o demasiado pequeñas. Porque cuando se trata de obtener ayuda para madres embarazadas, ¡hay tantas preguntas!
Aunque no vamos a darte las respuestas, ya que esto no lo ha escrito un proveedor médico o una doula, queríamos proporcionarte una lista de preguntas comunes para que puedas hacérselas a tu médico o a tu doula si lo necesitas.
Preguntas frecuentes sobre el embarazo
Éstas son algunas de las preguntas que las mamás de nuestro equipo se hicieron cuando se enteraron de que estaban embarazadas. *Nota, cuando te enteres de que estás embarazada, vas a querer pedir cita con un ginecólogo obstetra (ese es el médico y el equipo médico al que recurrirás durante el embarazo). Si no tienes un ginecólogo, llama a tu médico de atención primaria o a una clínica de salud comunitaria y ellos podrán dirigirte al lugar adecuado.*
Preguntas formuladas durante el primer trimestre:
- Hay un poco de sangre cuando voy al baño. Parece que estoy manchando. ¿Qué debo hacer?
- ¿Es normal tener calambres al principio del embarazo?
- ¿Qué alimentos debo evitar durante el embarazo?
- ¿Es seguro hacer ejercicio durante el embarazo?
- ¿Qué vitaminas prenatales debo tomar?
- ¿Qué pruebas me harán?
- ¿Cómo puedo controlar las náuseas matutinas?
- ¿Es seguro mantener relaciones sexuales durante el embarazo?
- ¿Qué medicamentos son seguros durante el embarazo?
Preguntas formuladas durante el segundo trimestre:
- ¿Cuándo empezaré a sentir las patadas del bebé?
- ¿Qué citas tendré en el segundo trimestre?
- ¿Cuánto tiempo puedo seguir trabajando?
- ¿Cómo puedo controlar el estreñimiento?
- ¿Cómo puedo tratar síntomas como la hinchazón de pies o el dolor de espalda? ¿Es normal la hinchazón de pies y el dolor de espalda en el 2º trimestre?
- ¿Puedo seguir haciendo ejercicio?
- ¿Corro riesgo de padecer diabetes gestacional?
- ¿Cuándo debo empezar a pensar en buscar un pediatra?
- ¿Cómo consigo un pediatra?
Preguntas formuladas durante el tercer trimestre:
- ¿Qué ocurre si me pongo de parto antes de la semana 37?
- ¿Cómo sé si estoy de parto?
- ¿Qué debo hacer si rompo aguas?
- ¿Qué se siente al romper aguas?
- ¿Qué son las contracciones de Braxton Hicks?
- ¿Cuándo debo ir al hospital?
- ¿Qué citas tendré durante el tercer trimestre?
- ¿Qué es una cesárea?
- ¿Qué es un parto vaginal?
- ¿Cómo sabe si va a tener una cesárea o un parto vaginal?
- ¿Quién estará conmigo en el hospital durante el parto?
Preguntas frecuentes sobre el posparto
Una vez nacido el bebé, pueden surgir otras preguntas. Una doula posparto, que también está cubierta por el seguro, puede ayudar a responder a estas preguntas.
Una doula postparto es una profesional formada que presta apoyo a los nuevos padres tras el nacimiento del bebé. Este apoyo suele producirse en las primeras semanas o meses de vida del bebé, aunque puede optar a la cobertura de doula postparto hasta que el bebé cumpla 12 meses. Puede comprobar su elegibilidad aquí.
Preguntas tras el parto:
- ¿Con qué frecuencia debo alimentar a mi recién nacido?
- ¿Toma mi bebé suficiente leche o leche de fórmula?
- ¿Cómo sé si mi bebé se agarra bien al pecho durante la lactancia?
- ¿Cuál es la mejor manera de hacer eructar a mi bebé?
- ¿Cuánto debe dormir mi recién nacido?
- ¿Es normal que mi bebé se despierte tan a menudo por la noche?
- ¿Cuándo puedo bañar a mi recién nacido?
- ¿Cuándo puedo empezar a hacer ejercicio después de dar a luz?
- ¿Cuánto dura la hemorragia posparto?
- ¿Cuándo puedo reanudar la actividad sexual después del parto?
- ¿Cómo afronto los cambios de humor o la depresión posparto?
- ¿Cuándo debo programar la primera visita al pediatra?
Nuestro objetivo es que te sientas lo más preparada posible durante el embarazo y el posparto. Puede utilizarla como lista de comprobación durante sus citas con el médico o con su doula para tener las respuestas por adelantado. Eso te ayudará a sentirte preparada y capacitada. Saber que no eres la única que tiene estas preguntas es de gran ayuda para las madres embarazadas.