Há muitas maneiras de ajudar as mães grávidas. Desde o apoio durante os estágios da gravidez até servir como um par extra de mãos após o nascimento do bebê, as mães grávidas e as novas mães podem usar toda a ajuda que puderem obter.
Mas para muitas, especialmente as mães de primeira viagem, pode parecer impossível saber que tipo de ajuda é necessária. Esta publicação é uma lista de algumas das perguntas mais frequentes que as mães da nossa equipe Flourish Care fizeram quando estávamos passando por nossas jornadas de gravidez e de novos pais.
Essas são perguntas que você pode ter e que pode levar aos seus médicos, parteiras ou doulas. Um lembrete importante: as doulas atuam como seu guia pessoal durante a gravidez, o parto e o pós-parto. Elas são cobertas pelo seguro em Rhode Island e pelo programa Medicaid de Massachusetts.
Doulas não são profissionais da área médica; elas são pessoas treinadas que colaboram e trabalham ao lado de obstetras, enfermeiras e parteiras para ajudar você, a mãe que está dando à luz, a navegar pelo sistema de saúde. Isso significa que você pode trazer qualquer uma dessas perguntas para a sua doula e ela poderá respondê-las ou direcioná-la para a pessoa certa que poderá responder às perguntas. Com as doulas, você não precisa mais passar pela jornada imaginando se as suas perguntas são grandes ou pequenas demais. Porque quando se trata de obter ajuda para mães grávidas, há muitas perguntas!
Embora não estejamos fornecendo as respostas, já que este artigo não foi escrito por um médico ou doula, queremos fornecer uma lista de perguntas comuns para que você possa perguntar ao seu médico ou doula, se necessário.
Perguntas frequentes sobre gravidez
Aqui estão algumas das perguntas que as mães da nossa equipe tiveram quando descobriram que estavam grávidas. *Observe que, quando descobrir que está grávida, você deverá marcar uma consulta com um obstetra (esse é o médico e a equipe médica a quem você recorrerá durante a gravidez). Se não tiver um OBGYN, ligue para o seu médico de atenção primária ou para uma clínica de saúde comunitária e eles poderão encaminhá-la para o lugar certo.
Perguntas feitas durante o primeiro trimestre:
- Há um pouco de sangue quando vou ao banheiro. Parece que estou tendo sangramento. O que devo fazer?
- É normal ter cãibras no início da gravidez?
- Quais alimentos devo evitar durante a gravidez?
- É seguro fazer exercícios durante a gravidez?
- Quais vitaminas pré-natais devo tomar?
- Que exames eu farei?
- Como posso controlar os enjoos matinais?
- É seguro fazer sexo durante a gravidez?
- Quais medicamentos são seguros para tomar durante a gravidez?
Perguntas feitas durante o segundo trimestre:
- Quando começarei a sentir os chutes do bebê?
- Que consultas terei no segundo trimestre?
- Por quanto tempo posso continuar trabalhando?
- Como posso controlar a constipação?
- Como posso tratar sintomas como inchaço nos pés ou dor nas costas? O inchaço nos pés e a dor nas costas são normais no segundo trimestre?
- Ainda posso me exercitar?
- Tenho risco de desenvolver diabetes gestacional?
- Quando devo começar a pensar em procurar um pediatra?
- Como faço para conseguir um pediatra?
Perguntas feitas durante o terceiro trimestre:
- O que acontece se eu entrar em trabalho de parto antes de 37 semanas?
- Como posso saber se estou em trabalho de parto?
- O que devo fazer se a bolsa estourar?
- Qual é a sensação de ter as águas rompidas?
- O que são as contrações de braxton hicks?
- Quando devo ir ao hospital?
- Quais consultas terei durante o terceiro trimestre?
- O que é uma cesariana?
- O que é um parto vaginal?
- Como saber se você terá um parto cesáreo ou vaginal?
- Quem estará no hospital comigo durante o trabalho de parto e o parto?
Perguntas frequentes sobre o pós-parto
Após o nascimento do bebê, há outras dúvidas que você pode ter. Uma doula pós-parto, que também é coberta pelo seguro, pode ajudar a responder a essas perguntas.
Uma doula pós-parto é uma profissional treinada que dá apoio aos novos pais após o nascimento do bebê. Esse apoio geralmente ocorre nas primeiras semanas ou meses após o nascimento do bebê, embora você tenha direito à cobertura de doula pós-parto até o bebê completar 12 meses. Você pode verificar sua elegibilidade aqui.
Perguntas feitas após o parto:
- Com que frequência devo alimentar meu recém-nascido?
- Meu bebê está recebendo leite/fórmula suficiente?
- Como posso saber se meu bebê está pegando corretamente durante a amamentação?
- Qual é a melhor maneira de fazer meu bebê arrotar?
- Quanto meu recém-nascido deve dormir?
- É normal que meu bebê acorde com tanta frequência à noite?
- Quando posso dar banho no meu recém-nascido?
- Em quanto tempo posso começar a me exercitar após o parto?
- Qual é a duração do sangramento pós-parto?
- Quando posso retomar a atividade sexual após o parto?
- Como lidar com mudanças de humor ou depressão pós-parto?
- Quando devo marcar a primeira consulta com o pediatra?
Nosso objetivo é que você se sinta o mais preparada possível durante a gravidez e a jornada pós-parto. Você pode usar isso como uma lista de verificação durante as consultas médicas ou com a sua doula para ter as respostas antecipadamente. Isso a ajudará a se sentir preparada e capacitada. Saber que você não é a única a ter essas perguntas é uma grande ajuda para as mães grávidas.