Como fazer Kegel corretamente e anatomia do pavimento pélvico

Como a pélvis está extremamente envolvida no processo de parto, é importante fortalecê-la como preparação. Se não sabe como é a pélvis, não se preocupe - neste vídeo, a Dra. Melissa Nassaney PT, MS, DPT, WCS explora a anatomia do pavimento pélvico, bem como faz uma demonstração sobre como fazer corretamente o kegel.