Como fazer Kegel corretamente e anatomia do assoalho pélvico

Como a pelve está extremamente envolvida no processo de parto, é importante fortalecê-la como preparação. Se você não sabe como é a pélvis, não se preocupe - neste vídeo, a Dra. Melissa Nassaney PT, MS, DPT, WCS explora a anatomia do assoalho pélvico e faz uma demonstração de como fazer o kegel corretamente.