Cómo hacer kegel correctamente y anatomía del suelo pélvico

Dado que la pelvis interviene enormemente en el proceso del parto, es importante fortalecerla como preparación. Si no sabes cómo es la pelvis, no te preocupes: en este vídeo, la Dra. Melissa Nassaney PT, MS, DPT, WCS explora la anatomía del suelo pélvico y ofrece una demostración sobre cómo realizar correctamente el kegel.