A gravidez e o pós-parto podem ter os seus altos e baixos, e não há problema em sentir-se esgotada e ansiosa com as circunstâncias. Descansar adequadamente e estar relaxada pode realmente fazer a diferença, e Margaret Howard, a diretora de divisão do Center for Women's Behavioral Health e do Women & Infants Hospital, enfatiza muito isto. Neste vídeo, ela valida uma experiência universal que todas as mães, passadas e futuras, sentiram - a ansiedade do processo - e mostra como podemos lidar melhor com ela durante a gravidez e depois dela.
Ansiedade e a importância do descanso e do relaxamento
13 de março de 2023