A gravidez e o pós-parto podem ter seus altos e baixos, e não há problema em se sentir esgotado e ansioso com as circunstâncias. Descansar adequadamente e ficar relaxada pode realmente fazer a diferença, e Margaret Howard, diretora de divisão do Center for Women's Behavioral Health e do Women & Infants Hospital, enfatiza muito isso. Neste vídeo, ela valida uma experiência universal que todas as mães, passadas e futuras, sentiram - a ansiedade do processo - e mostra como podemos lidar melhor com ela durante a gravidez e depois dela.
Ansiedade e a importância do descanso e do relaxamento
13 de março de 2023