"Ou ka jwenn yon masaj lè ou ansent?" — "Menm nan premye trimès la?" Wi e dabitid wi. Gen kèk terapis masaj ak founisè ki gen lisans rekòmande pou tann jiska premye trimès la. Epi pafwa manman an pa alèz ase pou l resevwa jiska dezyèm trimès la. Mwen te resevwa fòmasyon pou bay swen nan tout etap gwosès, tranche, ak apre akouchman pou sa depann de nivo konfò ak konsantman founisè a jan sa nesesè. Youn nan anpil objektif Massage Prenatal se ede manman an nan yon eksperyans san pwa, pwofondman dekontrakte ak sipòte - menm jan ak k ap flote nan yon pisin sèlman sou yon tab masaj. Ki kote kò li ka kenbe ak sipòte pa yon varyete de ranfòsman ak zòrye pou ede l pa oblije kenbe pwòp kò li anlè-pou vrèman kapab kite ale ak resevwa-yon rar nan lavi yon manman . "Nich manman an" mwen rele li kòm li vrèman tankou bati yon nich dèyè ak alantou li. Yon nich sipò, jis pafè pou li. Pifò kliyan menm anvan masaj la te kòmanse deja santi yo ekstrèmman rilaks lè yo fè eksperyans nich la. Li ankouraje yon santiman pwofon repoze. Li ede tou retire presyon kò a epi ankouraje drenaj lenfatik pou diminye anfle.
Yon terapis masaj ki gen lisans ki gen eksperyans ak fòmasyon avanse nan masaj perinatal pral konnen ki jan pou li pozisyon kliyan li nan fason ki pi an sekirite ki pi efikas pou kenbe sikilasyon san bay ti bebe a fò epi anpeche repons vasovagal. Yon repons vasovagal (vèrtij/endispoze) ka rive si yon manman plat sou do li ak janm plat pou yon tan pwolonje paske pwa ki soti nan matris la/tibebe a ka mete presyon sou atè matris la. Lè manman an apiye nan yon semi reclined ak jenou anlè/bò kote kouche ankouraje yon sikilasyon san an sante pou manman ak tibebe. Nòmalman mwen pase yon ti kras mwens tan ak manman an sou bò dwat li kòm sikilasyon san an se yon ti kras mwens. Sòf si manman an gen rekòmandasyon espesifik nan men founisè li pou li pa nan sèten pozisyon, pozisyon sa yo an sekirite. Li optimize ke yo te kapab travay sou tout zòn nan kò a - tèt, kou, zepòl, do, ranch, bra, janm ak pye. WI pye tou! Sa a se yon lòt kesyon mwen te resevwa anpil se mit nan evite masaj pye pandan gwosès la. Gen pwen travay espesifik pou evite pandan gwosès ak aktive pwen sa yo gwo twou san fon presyon ki konsistan aplike nan yon fason ritmik. Jeneral masaj sou cheviy yo ak pye, san danje epi li santi l etonan!
Doulè nan do, doulè anch, doulè kòt, doulè syatik, tansyon zepòl kou-lis la kontinye pou tout fason masaj ka fizikman ede prepare ak retabli de travay/nesans. Resevwa masaj prenatal sou yon baz regilye tou kontribye nan yon gwosès an sante, santiman nan byennèt, rediksyon nan estrès, pi bon dòmi, ak amelyorasyon nan enèji. Manyen fizik se youn nan premye lang nou pale ak sa ki pi bon pou w retounen lè w santi w strese, akable , pè, oswa twòp efò pase bezwen ki pi prensipal yo. Masaj prenatal ka ede tou kontribye nan travay ki pi kout. Kò ou ak tibebe w la ki gen mwens restriksyon ak plis aliman (mantalman, emosyonèlman, fizikman, espirityèlman) - jeneralman mennen nan yon desandan ki pi dous. "Èske sa a aplike tou pou nesans sezaryèn?" Natirèlman. Mwen te sipòte anpil manman jiska ak rekiperasyon apre akouchman sezaryèn ki te planifye, san planifye, ansanm ak gerizon nan eksperyans nesans twomatik. Youn nan anpil avantaj ki genyen nan travay ak yon ekip kolaborasyon founisè se bèl aksè a sipò epi gen bon sipò mennen nan pi bon rezilta pou manman ak tibebe.
"Mwen tèlman alèz ak M'enerve nan mitan lannwit, mwen gen sendwòm janm M'enerve oswa kranp - èske masaj ka ede?" Wi pou tout moun. Masaj pre / apre akouchman an ka ede anpil ede manman an nan dòmi pi rèd paske mwens doulè, anfle, oswa kranp ki fèt pi fasil pou detann li. Yon lòt aspè mwen ofri kliyan mwen yo se "dòmi pozisyon antrenè" - jis yon kouri rapid nan ki jan yo pi byen sipòte pozisyon dòmi kòm bezwen kò a chanje. Anpil fwa li nan jwenn sipò yo dwa pou kò ou ki pa toujou zòrye gwosès la menmen. Pafwa li nan plizyè zòrye ak diferan dansite ak kwen. Li ka sanble anpil nan kòmansman an men yon fwa ou jwenn pann nan tranzisyon (kòt a kòt) li vin dezyèm nati. Efè detant nan masaj la ede tou fasilite defi dòmi.
"Èske mwen ka resevwa si yo konsidere mwen kòm yon Gwosès ki gen gwo risk?" Sa a se yon gwo kesyon pou mande founisè swen prenatal ou- Anjeneral repons lan se wi, men li depann de sikonstans endividyèl ou, epi pafwa masaj se kontr. Lè ou konsidere kòm gwo risk se yon kategori trè laj. Li enpòtan pou w konnen rezon ki fè w gen gwo risk. Mwen te travay ak anpil gwosès ki gen gwo risk pou plizyè rezon ak konsantman founisè a. Massage ak swen kiwopratik ka gen yon gwo enpak sou konfò nan gwosès ou, diminye nivo estrès, ak rekiperasyon apre akouchman. Epi ankò, asire w ke w ap ale nan yon pwofesyonèl konesans nan masaj Pre / Postnatal pou nenpòt ki modifikasyon nesesè yo ka fè.
"Konbyen fwa li pi bon pou m antre pou masaj pre/postnatal? Jiska ki lè mwen ka antre ak ki lè li pi bon pou m retounen?" Li tout depann sou bezwen espesifik ou yo. Mwen te travay Prenatal nenpòt kote soti nan chak semèn, nan chak de semèn, nan chak mwa. Ki pi komen se chak de semèn- kowenside parfe ak swen kiwopratik. Chak semèn se nòmalman lè bezwen yo pi gwo oswa w ap vin reyèlman pre akouche. Idealman nou ka travay jiska jou anvan akouchman an (bay kò ou tan pou repoze), tou resevwa fòmasyon pou bay masaj nan travay ke mwen espere fè plis nan lavni an, epi apre akouchman nou ka travay ansanm le pli vit ke ou konfòtab pou resevwa. Pou kèk moun ki nan premye semèn nan, lòt moun premye semèn/mwa. Tcheke ak founisè w la rekòmande nan ka ta gen nenpòt lòt modifikasyon ki nesesè, zòn pou evite, oswa detay enpòtan yo konnen.
Gen anpil lòt fason masaj anvan/postnatal kapab benefisye koneksyon lespri/kò/nanm-sa yo ki nan lis jodi a se sa ki pi komen ak kesyon mwen te resevwa. Nenpòt kesyon plis espesifik, santi yo lib yo kontakte!
Ou nan Sante,
Ashleigh Dundas, Pwopriyetè, LMT, HHP, RP, PD
Aprann plis sou Massage Loft .
Pou plis pòs blòg enkwayab yo delivre dirèkteman nan bwat resepsyon ou a, abònman nan bilten nou an. Tcheke Flourish Care ak nouvo douch Bump Virtual !