São tantas as informações que os novos pais têm de acompanhar, que a sensação é avassaladora e impossível de gerir. A maioria dos novos pais sabe que precisa de uma equipa médica; estamos a falar de obstetras e enfermeiras.
Mas sabia que existem outras pessoas de apoio, como uma doula, que pode incluir como parte da sua equipa de cuidados. As doulas trabalham em conjunto com os seus médicos, para a ajudar durante a gravidez e no pós-parto? E os serviços de doula estão cobertos pelo seguro (verifique a sua cobertura aqui, hoje).
Continue a ler enquanto lhe explicamos tudo. Aqui vai aprender:
- O que é uma doula?
- Que papel desempenham as doulas de parto nos seus cuidados durante a gravidez?
- Que papel desempenham as doulas pós-parto nos seus planos de cuidados pós-parto?
O que é uma doula?
Vamos começar pelo básico, dando-lhe uma definição de doula. De acordo com o Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA, as doulas são "profissionais não clínicos que fornecem apoio físico, emocional e informativo às pessoas antes, durante e depois da gravidez. As doulas podem apoiar as pessoas em muitos aspectos da saúde reprodutiva, incluindo a menstruação, a fertilidade, a gravidez, o aborto, o aborto espontâneo, o trabalho de parto e o parto, o nado-morto, a amamentação, os cuidados pós-parto e os cuidados no fim da vida."
Mas o que é que isso significa realmente? Vamos explicar.
Pense numa doula como o seu guia pessoal durante a gravidez, o parto e o pós-parto. As doulas não são os seus prestadores de cuidados médicos; são indivíduos com formação que colaboram e trabalham em conjunto com os seus obstetras, enfermeiros e parteiras para a ajudar, a mãe que está a dar à luz, a navegar no sistema de saúde.
Cada viagem de gravidez, experiência de parto e experiência pós-parto é diferente. Ter uma doula dedicada a apoiá-lo a si e ao seu parceiro pode aliviar algum do stress e das ansiedades que acompanham a nova parentalidade. Aqui estão alguns exemplos de como elas podem ajudá-lo a ter uma experiência positiva:
- As doulas ajudam-na a compreender o que está a acontecer durante a gravidez, o trabalho de parto, o parto e o pós-parto
- As doulas dão-lhe conforto e encorajamento durante o parto
- As doulas ajudam com técnicas de relaxamento e gestão da dor durante o parto
- As doulas ajudam-na a comunicar claramente as suas escolhas e desejos ao resto da sua equipa de cuidados/apoio
- As doulas podem orientá-la sobre os cuidados a ter com o recém-nascido e a amamentação após o nascimento do bebé
Qual a função Doulas do parto desempenham nos seus cuidados durante a gravidez?
As nossas doulas de parto da Flourish Care trabalham com a sua equipa médica, cada uma concentrando-se nas suas áreas de especialização para lhe proporcionar os melhores cuidados e experiência possíveis. As doulas de parto podem ajudá-la durante toda a sua gravidez. Durante a gravidez, as doulas podem ajudá-la a elaborar um plano de parto, responder a quaisquer perguntas que tenha durante os 10 meses de gravidez e ajudá-la a comunicar com os seus médicos.
Durante o trabalho de parto, uma parceria médico-doula pode reduzir o risco de ter o seu bebé na Unidade de Cuidados Intensivos Neonatais, diminuir a probabilidade de ter uma cesariana desnecessária ou indesejada, reduzir as desigualdades no nascimento e ajudá-la a sentir que teve a experiência de parto que queria.
O seu médico encarregar-se-á de todas as decisões e procedimentos médicos que tenham de ser efectuados. Mas os médicos e as enfermeiras não estão no seu quarto de hospital durante todo o tempo em que está em trabalho de parto; eles têm outros pacientes e responsabilidades para atender enquanto está em trabalho de parto. Por isso, uma doula pode atuar como um segundo par de mãos e olhos para a ajudar a si e aos seus médicos a compreender melhor o que está a acontecer.
O trabalho de parto é um processo e leva tempo (por vezes dias) e ter uma doula também ajuda a aliviar alguma da pressão e do stress do seu parceiro (o pai que não está a dar à luz).
Aqui estão algumas formas de as doulas a ajudarem a si, ao seu parceiro e aos seus médicos durante o processo de parto:
- As doulas dão-lhe apoio contínuo, acompanhando-a durante todo o trabalho de parto
- As doulas podem alertar rapidamente a sua equipa médica se/quando virem alguma alteração no seu progresso
- As doulas podem ajudar a explicar quaisquer termos ou procedimentos médicos confusos, para que você e o seu parceiro compreendam claramente o que se está a passar
- As doulas podem ajudá-la e ao seu parceiro a explicar as suas preferências no que respeita ao trabalho de parto e ao parto
- As doulas podem ajudar com medidas de conforto como técnicas de respiração, mudanças de posição e massagens durante o trabalho de parto
- As doulas de parto da Flourish Care não contradizem as recomendações dos médicos, mas ajudam-na a si e aos seus parceiros a compreender melhor porque é que os médicos lhe estão a dar essas recomendações e ajudam-na a manter-se calma durante quaisquer mudanças que possam ocorrer.
Qual a função Doulas pós-parto desempenham nos seus planos de cuidados pós-parto?
Enquanto as doulas de parto estão lá para a apoiar durante a gravidez e o parto, as doulas de pós-parto estão lá para a apoiar depois de o bebé nascer. Algumas doulas de parto são também doulas de pós-parto. No entanto, também existem doulas pós-parto com formação específica que pode trazer para a sua equipa de apoio após o parto.
As doulas pós-parto ajudam na sua recuperação após o parto e ajudam-na a adaptar-se ao seu novo papel de pais (ou ao novo papel de pais de mais do que um filho).
Aqui estão algumas formas específicas de as doulas pós-parto ajudarem nas primeiras semanas da vida de novos pais:
- Doulas pós-parto ajudam nos cuidados com o recém-nascido
- As doulas pós-parto dão-lhe orientações sobre as tarefas relacionadas com o bebé (enfaixar, mudar fraldas, dormir)
- As doulas pós-parto podem ajudar nas tarefas domésticas ligeiras
- As doulas pós-parto podem ajudar no apoio ao aleitamento materno e encaminhá-la para especialistas em aleitamento materno, se necessário
- As doulas pós-parto podem tomar conta do bebé durante curtos períodos de tempo durante o dia para que você e o seu companheiro possam descansar
As doulas pós-parto concentram-se principalmente em ajudar-vos, os novos pais, a ganhar confiança nas vossas capacidades, para que tenham uma transição suave para o papel de pais. O objetivo é dar-vos a vós e ao vosso parceiro a capacidade de cuidar do vosso recém-nascido de forma independente, em vez de assumirem os cuidados do vosso recém-nascido.
Tanto as doulas de parto como as doulas pós-parto estão cobertas pela maioria dos planos de seguro em Rhode Island e MassHealth em Massachusetts. Clique aqui para saber a que serviços gratuitos e cobertos pelo seguro tem acesso. Deixe a Flourish Care verificar a sua cobertura hoje.