Está a pensar num aborto espontâneo?
Aqui estão algumas ferramentas úteis para a sua caixa de ferramentas:
* Conhecimento: aprende o mais que puderes. O conhecimento é poder, de facto. Algumas boas fontes:
- Rede Internacional de Sensibilização para a Cesariana (ICAN)
- O Projeto de Educação VBAC
- Conheça os seus direitos legais enquanto doente
- aqui está um longo mas excelente recurso, se for demasiado longo, tente isto
- As diretrizes VBAC mais actualizadas (2019) do American College of Obstetricians and Gynecologists podem ser encontradas aqui.
- Uma parte importante a registar é: "As recomendações e conclusões que se seguem baseiam-se em provas científicas boas e consistentes (Nível A): A maioria das mulheres com um parto cesáreo anterior com uma incisão transversal baixa são candidatas e devem ser aconselhadas e receber a oferta de TOLAC (ensaio de trabalho de parto após cesárea)." (pg e119)
* Encontrar um prestador de apoio ao aborto com quem possa desenvolver uma parceria de confiança e apoio
- Pergunte à sua secção local da International Cesarean Awareness Network (ICAN)
- Se não houver uma secção local perto de si, a página do Facebook da ICAN é um bom local para pedir recomendações de fornecedores
- Explore os cuidados de obstetrícia: Encontrar uma CNM (enfermeira parteira certificada)
- O parto domiciliário após cesariana (HBAC) é uma opção com a qual muitas mulheres têm tido experiências muito positivas. MAS não é recomendada como sendo segura para pessoas que nunca tenham dado à luz por via vaginal (quer antes quer depois de uma cesariana). Este blogue tem uma ligação a um estudo que descreve os resultados do HBAC (acesso pago apenas) e resume-o.
* Considere a possibilidade de contratar uma doula (encontre uma na página Flourish Care Experiences e utilize os dólares do seu registo para reservar!)
- Se o custo for um problema: Por vezes, existem serviços de doula gratuitos ou de baixo custo em certas instalações ou para certas pessoas; por vezes, uma estudante de doula aceita uma cliente por um preço mais baixo.
* Vibrações positivas: Rodeie-se de pessoas positivas, afirmações positivas e histórias de parto positivas
- Apoio dos pares: encontrar outras pessoas com interesses e objectivos semelhantes para o seu parto (página ICAN no Facebook)
- Pendure afirmações positivas no seu espaço
- Ina May's Guide to Childbirth está repleto de histórias de parto inspiradoras e pensamentos positivos sobre o parto
* O processamento emocional do seu parto por cesariana é útil para muitas pessoas
Se decidir que um VBAC não é a escolha certa para si, poderá estar interessada em explorar o parto por cesariana suave. Informações e exemplo de plano de parto para uma cesariana suave.
Dicas para mães de mães sobre VBACs:
Pedimos às mães que partilhassem as suas dicas para as mães que possam estar a considerar um aborto espontâneo, eis o que elas tinham a dizer.
"3 VBACs. Ter aulas sobre Parto Natural; ler BONS livros sobre parto (NÃO "What to Expect..."), mas Ina May Gaskin, Henci Goer, Jennifer Block e Marsden Wagner; e considerar seriamente um parto em casa com uma parteira."
"Tive dois partos vaginais. O segundo era pélvico. Pensamento positivo. Preparar a mente. Ter um bom parceiro ou uma doula. Faça uma aula de atualização. Encontre um grupo de apoio VBAC. Encontre um médico ou parteira que a apoie."
"Tive 2 VBACS
1. Contrate uma doula que tenha experiência com VBACS.
2. Contrate um médico em quem confie para a ajudar no processo.
3. Também recomendo o autocuidado. Massagens pré-natais, quiroprático e especialista do pavimento pélvico (sim, mesmo antes do nascimento!)"
"1. Tu consegues!
2. Contrate uma doula de parto que tenha experiência com vbacs (eu contratei uma que teve um pessoalmente)
3. Se tiver traumas da sua cesariana, trabalhe nisso.
4. Encontre um provedor que saiba que você pode fazer isso e que tenha uma alta taxa de vbacs.
5. Prepare-se para se sentir com poder!
Para mais publicações incríveis no blogue entregues diretamente na sua caixa de correio, subscreva a nossa newsletter. Veja o Flourish Care!