A Momunity elaborou uma lista de perguntas frequentes sobre como dar à luz durante a atual crise da COVID-19. Bianca Paredes, doula de parto certificada, respondeu-nos a essas perguntas. Esperamos que elas lhe proporcionem algum conforto durante estes tempos difíceis.
E se eu não puder ter uma doula no meu parto? Quais são as minhas opções?
Se tem estado a trabalhar com uma Doula e ela já não pode estar consigo no hospital, ainda tem opções! Podemos fazer FaceTime e estar consigo virtualmente, bem como estar disponíveis para apoio telefónico e de texto durante todo o seu período de trabalho de parto. No período pré-natal, já teremos trabalhado consigo e com o seu cônjuge/parceiro, pelo que já existe uma ligação e podemos continuar a trabalhar em equipa durante o trabalho de parto. Dito isto, os hospitais em RI ainda permitem Doulas no espaço de trabalho de parto, pelo que defender a sua equipa de apoio e solicitar a nossa presença ANTES de chegar ao hospital faz uma grande diferença.
E se o meu parceiro não puder estar presente? Como é que me posso preparar?
No caso de o seu companheiro não poder assistir ao parto consigo, as suas opções seriam optar por não ter um parto hospitalar e explorar outras vias (parto em casa) ou permanecer sob os cuidados do seu hospital e confiar que está a ser cuidada. Também pode ter o seu companheiro consigo virtualmente, quer seja através do FaceTime ou através de um computador portátil. Mais uma vez, defender esta possibilidade antes de chegar é sempre a sua melhor defesa. Peça que ambos façam o teste de COVID-19 e veja se essa é uma opção. Se estiver a preparar-se para dar à luz sem o seu parceiro, contacte uma Doula e veja se ela a pode ajudar a ultrapassar esta situação. A minha caixa de correio está sempre aberta - [email protected]
Estou muito ansiosa com o meu parto e pós-parto, sem apoio. A que apoio posso ainda ter acesso?
É muito compreensível que se sinta ansiosa se se estiver a preparar para o trabalho de parto e parto durante estes tempos - por favor, procure apoio. Mesmo que, neste momento, esse apoio seja apenas virtual. Muitas doulas estão a dar espaço à mulher para processar este momento, mas não podemos estar presentes pessoalmente. Lembre-se que não está sozinha e que procurar apoio é SEMPRE uma opção, independentemente das barreiras que possam existir. No que diz respeito ao período pós-parto, há medidas que podem ser tomadas antecipadamente para ajudar a facilitar essa transição e isso é algo que uma Doula pode ajudar a acompanhar para que chegue a casa com o bebé num lar tão preparado e solidário quanto possível.
Como é que posso prevenir a ansiedade e a depressão?
A ansiedade é um sentimento natural à medida que aprendemos a navegar no mundo atual. Reconheça esses sentimentos, mas saiba que são temporários. O mesmo acontece com a depressão que pode surgir. A sua melhor ferramenta é o apoio, que está SEMPRE à sua disposição. Quer seja simplesmente para falar, processar ou fazer um plano para tentar sair da ansiedade + depressão que está a sentir. Estamos aqui para si ❤️
Continuam a efetuar visitas ao domicílio? Se não, o que está a fazer em vez disso?
Relativamente às visitas domiciliárias, para mim, enquanto Doula do Parto, passei a fazer visitas pré-natais virtuais. Na minha experiência, até agora, são igualmente eficazes para ajudar as famílias a prepararem-se para o período de trabalho de parto e parto.
Presta serviços de Doula de parto para partos por cesariana planeados?
Eu presto serviços de Doula de Parto para partos por cesariana planeados. Neste momento, cabe ao provedor decidir se somos ou não autorizadas a entrar na sala de operações, mas como Doula, apoiamos TODOS os caminhos para o nascimento.
Está a assistir a um aumento dos partos em casa devido à atual crise sanitária?
Para mim, pessoalmente, estou a ter clientes que estão a mudar de ambientes hospitalares para partos em casa - sim. É uma decisão muito pessoal, mas tenho atualmente clientes que estou a apoiar na mudança.
Que mudanças no sector estão a ocorrer nas actuais circunstâncias?
A maior mudança a que estou a assistir atualmente é a resposta a partes do nosso país que excluem parceiros e pessoas de apoio do espaço de parto. Isto deu início a uma conversa sobre a importância e os efeitos a longo prazo de ser (ou não ser) apoiado durante o parto. Estamos a viver uma crise de saúde global que é reconhecidamente difícil de navegar e que muda de dia para dia, mas estou a ver muito mais atenção a ser dada à importância de nos sentirmos apoiados durante o que é, para muitos, o maior momento das suas vidas.
Para todas as mulheres que se preparam para dar à luz nesta altura, quer seja pela primeira ou pela quinta vez - eu vejo-vos, vejo o quão stressante é navegar nesta altura, mas saibam que são apoiadas com toda a capacidade que nós, Doulas, também somos capazes. Como já referi, a minha caixa de correio está sempre aberta, sempre e especialmente agora. Por favor, não hesite em pedir apoio. Nós somos mais fortes, juntas. ❤️❤️
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