Quando você está grávida, estuda livros e faz aulas para se preparar para a chegada do bebê. Então, o bebê nasce. E essa pequena pessoa simplesmente não quer seguir as regras. Continue lendo para ver 10 dicas sobre recém-nascidos para novos pais que o ajudarão a ter sucesso nas primeiras semanas em casa depois do hospital.
Como fazer o swaddle
No livro livro para pais, Newborn 101Carole Kramer Arsenault explica: "A maioria dos bebês com menos de três meses se acalma com a sensação de estar enrolado em um cobertor ou em uma faixa, pois isso imita o útero". Enrolar o recém-nascido também pode reprimir o reflexo de sobressalto, o que deixa o bebê mais calmo e proporciona períodos mais longos de sono. Você pode envolver um recém-nascido com um cobertor ou com um envoltório especialmente projetado para isso. Seu recém-nascido pode resistir ao enfaixamento no início, mas a maioria se acalma depois de ser totalmente enfaixado.
O Fed é o melhor
Há muitas maneiras de alimentar um bebê. Como pai ou mãe, é fundamental escolher o método correto de alimentar um bebê. Faça o que for melhor para você, sua família e seu bebê. Se tiver dúvidas, pergunte ao seu pediatra ou consultor de lactação.
Se optar pela amamentação, saiba que há uma curva de aprendizado para você e seu bebê; vocês podem aprender juntos. De acordo com Arsenault, "a maioria dos bebês são sugadores instintivos... eles podem não ser pegadores instintivos".
Preparação para a hora da alimentação
Ao se preparar para as mamadas com antecedência, você pode reduzir o estresse quando o bebê começar a chorar de fome. Se usar fórmula, prepare e refrigere fórmula suficiente para um dia inteiro. Cada mamadeira pode ser aquecida em apenas alguns minutos. Se estiver amamentando, monte uma cesta de amamentação para ter por perto quando estiver alimentando o recém-nascido. Inclua lanches, água para a mamãe, roupas para arrotar e alguns produtos para os mamilos. Tente beber 240 ml de água cada vez que estiver amamentando, pois a hidratação é muito importante para ajudar a produzir o leite materno.
Erupção das fraldas
Os recém-nascidos têm pele sensível, portanto, as assaduras são comuns. Arsenault aconselha: "Nas primeiras semanas, limpe o bumbum do seu bebê com água morna usando uma toalha de rosto ou papel toalha", em vez de lenços umedecidos comprados em lojas. Aplique um creme protetor, como o Aquaphor, para evitar erupções cutâneas após cada troca de fralda. Se a assadura aparecer, aplique uma camada espessa de creme para assaduras que contenha óxido de zinco.
Superestimulação
O útero era um lugar quente e aconchegante para o seu bebê crescer. Lá fora, muita coisa está acontecendo. Além de ser frio e barulhento, é enorme. Os bebês podem ficar superestimulados com muita facilidade. Os sinais de superestimulação incluem inquietação, desinteresse e agitação. Para acalmar seu bebê, tente balançá-lo suavemente, diminua as luzes e fale baixinho no ouvido dele.
Criar uma rotina
Mesmo que seu recém-nascido seja muito jovem para manter um cronograma, ainda é benéfico ter uma rotina. Uma rotina ajuda o bebê a aprender o que é dia e o que é noite e a reconhecer quando uma transição de atividade está chegando. Tente sempre ordenar suas atividades da mesma forma. Muitas famílias ordenam suas atividades como alimentação, brincadeiras e cochilo, mas é melhor descobrir o que funciona para sua família.
Rotina da hora de dormir
Os hábitos de sono são formados desde o nascimento. Enrolar e diminuir a intensidade das luzes pode ajudar a sinalizar que é hora de dormir para bebês com menos de doze semanas de idade. Mantenha as luzes escuras e o som baixo à noite. Durante os cochilos, você pode deixar entrar um pouco de luz e som.
Cochilar quando o bebê cochilar
Os recém-nascidos têm ciclos de sono que podem ser imprevisíveis, portanto, tente dormir o máximo que puder. Sua primeira prioridade é cuidar de si mesma e do recém-nascido. Se isso significar que a pia está cheia de louça, que a roupa não foi lavada ou que as visitas precisam esperar, tudo bem.
Pedir ajuda
Os recém-nascidos dão muito trabalho. Não tenha medo de pedir ajuda a seus visitantes. Carole, fundadora da Boston Baby Nurse & Nanny, nos lembra que "é importante lembrar que você precisa descansar, e não ficar correndo por aí fazendo tarefas se houver outro adulto capaz na casa". As visitas podem ajudar a fazer compras, preparar refeições, dobrar a roupa e passear com o cachorro.
Envolver-se no autocuidado
Como pai, você também acabou de nascer. Seu recém-nascido precisa de um pai feliz e saudável. Programe um tempo fora de suas responsabilidades regulares para caminhar, descansar ou simplesmente processar todas as mudanças. Confie em seus instintos. Você é a melhor pessoa para cuidar do seu bebê e sabe o que é certo para a sua família; simplesmente aproveite o tempo com o seu novo pacote de alegria.
Para saber mais dicas para ajudá-la a trazer seu novo bebê para casa, envie uma mensagem para a Boston Baby Nurse & Nanny na página do provedor da Flourish Care ou adquira uma cópia do Newborn 101. Não se esqueça de adicionar um cartão-presente para o Newborn Care ao seu registro de bebês da Flourish Care! Oferecemos cuidados diurnos para recém-nascidos, cuidados noturnos para recém-nascidos, apoio pós-parto, treinamento do sono, consultas de lactação, colocação de babás e muito mais!