مع دخولي في الثلث الثالث من الحمل، كنت أتحدث مع مؤسِّسة شركة فلوريش كير ميليسا بولي عن بعض أهم العناصر التي كانت من أهم عناصر نجاح حملي الثاني. أمزح بشأن علاقة الحب والكراهية والشعور بـ "السعادة والبؤس" أثناء الحمل. وذلك لأنني كنت أعاني من الغثيان طوال اليوم، كل يوم، طوال فترة حملي الثاني. ولحسن الحظ، كان هذا الحمل صحيًا للغاية بالنسبة لي ولطفلي وهو ما يعد هدية.
يعود جزء كبير من سبب تمتعّي بتجربة جيدة في الحمل، على الرغم من الغثيان اليومي، إلى علاقتي القوية مع مقدمي الرعاية الصحية. وينطبق هذا الأمر بشكل خاص مع طبيبة النساء والولادة لوري كيلي وطاقم العمل في مستشفى المقاطعة الجنوبية في رود آيلاند، حيث أخطط للولادة. فيما يلي القليل عن رحلتي مع لوري.
قابلت لوري في أحد أكثر الأيام المفجعة في حياتي. انتهى حملنا الأول بالإجهاض. في ذلك الوقت، كان من المفترض أن أقابل طبيبًا آخر تحت الطلب للتحدث عن نتائج الموجات فوق الصوتية. لم أكن قد قابلت لوري من قبل، وكان حضورها مهدئًا منذ اللحظة التي دخلت فيها الغرفة. كنت أبذل قصارى جهدي لحبس دموعي بينما كانت تشرح لي خياراتي لإنهاء الحمل. وبينما كنت أنهار أمامها مباشرةً، عانقتني عناقًا كبيرًا، ثم نظرت في عينيّ وقالت: "سأراكِ هنا قريبًا مع طفل سليم".
كانت هناك لحظة صغيرة من الارتياح على الرغم من أن كلانا كان يعلم أنها لا تتحكم في المدة التي سنستغرقها أنا وزوجي للحمل مرة أخرى. كانت تلك اللحظات، رغم قصرها، مليئة بالخوف ولكن وجود لوري كجزء من رحلتنا كان بمثابة ضوء ساطع حقًا. كانت غريبة في ذلك الوقت ولكنها سرعان ما أصبحت جزءًا رائعًا من بداية طفلنا الأول في هذا العالم. أدت قوة التفكير الإيجابي ووضع قدم أمام الأخرى إلى حمل صحي بعد شهرين.
بعد اليوم الذي قابلت فيه لوري، حددت جميع مواعيدي المستقبلية معها. كانت هناك في اليوم الذي أنجبت فيه ابنتنا الأولى، سكاي. لا توجد كلمات أو مساحة كافية لوصف مدى امتناني أنا وزوجي لشعوري بالامتنان لوجود هذه العلاقة مع طبيبة التوليد. أشعر بالدعم بطريقة لم أكن أعرف أنها ممكنة. إنها تجعلني أشعر بأنني أحظى بعناية فائقة في عالم يمكن أن تشعرني فيه الرعاية الصحية بأنها غير شخصية.
خاصة وأنا الآن في حملي الثاني أثناء الجائحة، أذهب إليها للحصول على تعليقات صادقة ومحبة على الأسئلة التي أعرف أنها وحدها القادرة على تقديمها. إنها تجربة قوية عندما تجدين مقدم رعاية صحية، أو أي شخص في حياتك، تتعاونين معه. خاصةً عندما تعلم أنك تريد الحصول على تجربة تعاونية وعملية خلال الأوقات الصعبة. إن أي شخص يقابل لوري محظوظ للغاية لأنها لا تحب ما تفعله فحسب - بل تجعلك تشعر حقًا بأنك مهم حقًا، وهذه هدية في حد ذاتها.
أريد أيضًا أن أشيد بأخصائيي العلاج الطبيعي وأخصائيي قاع الحوض ميشيل كلارك وميليسا ناصاني. أنا محظوظة جدًا بالعمل معهما مرة أخرى في الثلث الثالث من الحمل. أنا لا أذهب إليهما لمعالجة الألم الشديد أثناء الحمل. أنا أؤمن بكل إخلاص بالطب الوقائي واتخاذ خطوات للتأكد من أنني أشعر بأفضل حالاتي على الإطلاق. فالاعتناء بنفسي وجسدي يسمح لي بالظهور من أجل ابنتي وزوجي وعملي. أعظ عملائي بهذا الأمر وأمارسه يومياً.
مع وجود طفل في المنزل، والذي بلغ للتو عامين، وكوني في الثلث الثالث من الحمل، ومع انشغالي أنا وزوجي بالعمل، من السهل أن تتراجع العناية بالنفس إلى جانب الاهتمام بالآخرين. يجب أن أعطي الأولوية لنفسي بنشاط، وأن أحرص على ألا أهتم بالجميع وبكل شيء من حولي. هذه واحدة من أصعب الصراعات التي واجهتها بعد الولادة، وأجد أن هذا هو الحال بالنسبة للعديد من الأمهات الجدد والمتمرسات. كمربية، من السهل أن تضعي احتياجات الجميع قبل احتياجاتك الخاصة. ولكن في نهاية المطاف، من مصلحة الجميع أن تحرصي على دعم مؤسستك الخاصة أيضًا.
إذا كنت تكافح من أجل الحصول على المساعدة في الوقت الحالي، من فضلك لا تخف من طلب المساعدة. من المفترض أن نتكئ على بعضنا البعض. أنشأت مؤسسة Flourish Care ميليسا بولي وفريقها قرية من مقدمي الخدمات والموارد والتعليم لمساعدة الأمهات في العثور على الدعم. كما يمكن لمقدمي خدمات Flourish Care مساعدتك بعد الولادة.
بينما نواصل الاستعداد لطفلنا الثاني، أشعر بالامتنان للدروس التي تعلمتها في المرة الأولى، ولا أطيق الانتظار حتى أضعها موضع التنفيذ مع عائلتي التي تنمو.
من الممكن أن تحصلي على الدعم الممتاز الذي تستحقينه. قد يكون لهدية مقدمي الرعاية الصحية الذين تحبينهم تأثير كبير على رحلتك قبل الولادة وبعدها.
هل هناك مقدم رعاية يلعب دورًا كبيرًا في حملكِ وتحبينه؟ أخبرينا في التعليقات؛ فقد تساعد توصياتك امرأة حامل تقرأ هذا المقال!
"عندما تقول نعم للآخرين، تأكد من أنك لا تقول لا لنفسك." - باولو كويلو
راجع منشور تيسا السابق على مدونة تيسا من الانهيار إلى الاختراق.