37 أسبوعاً من الحمل: الأعراض ونمو الجنين وعلامات المخاض المبكر وما يجب القيام به
يمثل الأسبوع 37 من الحمل الأسبوع السابع والثلاثون الأسبوع الأول من "بداية الحمل". من المحتمل أن يكون رأس طفلكِ لأسفل، وطوله حوالي 19 بوصة ووزنه 6 ¼ رطل، وتوقعي تقلصات براكستون-هيكس الأقوى وضغط الحوض واحتمال فقدان السدادة المخاطية. على الرغم من أن العديد من الآباء والأمهات يلدون بأمان في الأسبوع 37، إلا أن الولادة الكاملة (39-40 أسبوعًا) لا تزال تحمل أقل مخاطر الولادة في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة. راقبي علامات المخاض الحقيقية - تقلصات منتظمة ومكثفة أو تمزق الأغشية أو النزيف - واتصلي بمزود الرعاية الصحية في حال ظهورها. واظبي على زيارات ما قبل الولادة، وضعي اللمسات الأخيرة على خطة الولادة، وجهزي حقيبة المستشفى. مرري للاطلاع على إجابات مدعومة بالبيانات وفكرة إنفوجرافيك وقائمة مراجعة قابلة للتنزيل.
لمحة سريعة عن الأسبوع 37
| متري | القيمة النموذجية | المصدر |
|---|---|---|
| فئة الحمل | فترة الحمل المبكر (37 0/7 - 38 6/7 أسبوعًا) | nichd.nih.gov |
| متوسط طول الطفل | 19 بوصة / 48 سم | babyyourbaby.org |
| متوسط وزن الطفل | 6 أرطال و5 أونصات / 2.86 كجم | babyyourbaby.org |
| حالة العضو الحيوي | لا تزال الرئتان والدماغ في مرحلة النضوج؛ وتستمر الدهون في التكون | acog.org |
| توقيت التسليم الموصى به | في انتظار المخاض التلقائي أو التحريض ≥39 أسبوعًا | acog.org |
كيف ينمو طفلك في الأسبوع 37 من الحمل
- اللمسات الأخيرة على الرئتين والدماغ. يتسارع إنتاج المواد الخافضة للتوتر السطحي ونمو المخ القشري هذا الأسبوع.
- زيادة الدهون البنية. لا يزال يتم إضافة ما يقرب من نصف رطل في الأسبوع لتنظيم درجة الحرارة.
- وضع الرأس لأسفل. 94% من الأطفال يكونون بالفعل في وضعية الرأس لأسفل (الرأس أولاً).
- فحص متوسط الحجم. يظل التقدير بالموجات فوق الصوتية من 5 أرطال و8 أونصات إلى 8 أرطال و13 أونصة طبيعيًا.
الأعراض الشائعة للحمل في الأسبوع 37 من الحمل
| العَرَض | لماذا يحدث ذلك | متى تتصل بمزود الخدمة |
|---|---|---|
| انقباضات براكستون-هيكس | تنغيم عضلات الرحم | مؤلم، أو منتظم، أو كل ≤5 دقائق لمدة ≥1 ساعة |
| الضغط على الحوض و"التفتيح" | ينخرط الطفل في الحوض | الضغط المفاجئ بالإضافة إلى تدفق السوائل |
| السدادة المخاطية أو "العرض الدموي" | مسحات عنق الرحم | نزيف أثقل من الدورة الشهرية |
| آلام أسفل الظهر والتشنجات | تمدد الأربطة أو المخاض المبكر | ألم إيقاعي مستمر |
| زيادة التفريغ | التحولات الهرمونية وتغيرات عنق الرحم | رائحة كريهة أو حكة |
| الأرق والأحلام اليقظة | البروجسترون + الترقب | قلة النوم الحادة - اسأل عن الوسائل المساعدة الآمنة |
علامات المخاض المبكر مقابل الإنذارات الكاذبة
| العمالة الحقيقية | العمل الكاذب |
|---|---|
| تنمو الانقباضات أطول وأقوى وأقرب | عدم الانتظام؛ سهولة مع الترطيب/الراحة |
| تمدد عنق الرحم وانصبابه | عنق الرحم المغلق عند الفحص |
| تمزق الغشاء ("انقطاع الماء") | لا يوجد تسرب للسوائل |
| زيادة العرض الدموي | يبقى الاكتشاف في حده الأدنى |
| يلف ألم أسفل الظهر إلى البطن | انزعاج موضعي فقط |
هل يعتبر الأسبوع 37 من الحمل الكامل؟
لا. تتراوح فترة الحمل المبكر بين 37 0/7 و38 6/7 أسبوعًا؛ بينما تتراوح فترة الحمل الكامل بين 39 0/7 و40 6/7 أسبوعًا. يزيد معدل دخول الأطفال المولودين في فترة مبكرة من الحمل بنسبة 20-30% عن الأطفال المولودين في فترة الحمل الكامل.
الأسباب الطبية التي قد تؤدي إلى الولادة في الأسبوع 37
- تسمم الحمل، تسمم الحمل، ارتفاع ضغط الدم المزمن
- سكري الحمل غير المسيطر عليه بشكل جيد
- المشيمة المنزاحة أو الملتصقة أو الانفصال
- أغشية ممزقة > 24 ساعة مع وجود متلازمة القولون العصبي المتعدد الموجب
قائمة المراجعة الخاصة بك لمدة 37 أسبوعاً
- ضعي اللمسات الأخيرة على خطة الولادة.
- قم بتركيب مقعد السيارة وفحصه.
- احزمي حقيبة المستشفى - أضيفيشاحناً طويلاً ووجبات خفيفة تحتوي على البروتين.
- تدرّب على عدّ الركلات اليومية.
- رتبي الدعم بعد الولادة.
- حافظ على نشاطك ما لم يُنصح بخلاف ذلك.
- راجع نتيجة بكتيريا المجموعة "ب".
رؤى الخبراء والبيانات المستجدة
- التحول المناعي: تُظهر دراسات مؤشرات الدم ارتفاعًا في السيتوكينات السيتوكينية التي تتنبأ بالمخاض خلال 24 ساعة(med.stanford.edu).
- القيم المتطرفة للوزن: يحتاج الأطفال الذين يقل وزنهم عن 5 أرطال و13 أونصة في الأسبوع الـ 37 إلى إجراء فحوصات لتقييد النمو(cedars-sinai.org).
- اليقظة واستخدام فوق الجافية: أشار التحليل التلوي لعام 2024 إلى انخفاض بنسبة 9 % (دليل مبكر).
كونك في الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل يعني أنك على عتبة لقاء طفلك. ابقي متيقظة لعلامات المخاض الحقيقية، واتبعي قائمة المراجعة الخاصة بكِ، واعتمدي على فريق الدعم الخاص بكِ حتى تتمكني من استقبال مولودك الجديد بثقة في الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل.