Pandan dènye semèn gwosès la ap rive, gen anpil eksitasyon ak pasyon. Paran ansent yo prèt pou akeyi pitit yo nan mond lan. Semèn sa a make yon gwo etap, paske tibebe a fin devlope nèt e li pare pou akouchman. Nan atik sa a, nou pral eksplore devlopman tibebe w la, chanjman k ap fèt nan kò w, sentòm komen yo, ak konsèy itil pou jere semèn enpòtan sa a.
Devlopman Tibebe w la nan Semèn 40
Apèsi sou kwasans tibebe w la
Nan 40 semèn, tibebe w la rive nan tèm konplè, anjeneral li peze ant 5.5 ak 8.8 liv epi li mezire anviwon 18 a 22 pous longè. Devlopman ki te fèt pandan nèf dènye mwa yo se yon mirak. Pedyat renome Dr. Benjamin Spock te mete aksan sou enpòtans peryòd sa a, li te deklare ke yon tibebe nan etap sa a ekipe ak tout konpetans nesesè pou l devlope deyò vant manman l.
Pandan dènye semèn sa a, poumon tibebe a fin devlope nèt, epi yo devlope yon kouch grès ki ede reglemante tanperati kò a. Sèvo a ap kontinye grandi tou, li fòme koneksyon ki pral sipòte fonksyon mantal yo nan lavni.
40 Semèn: Eksplikasyon sou Konvèsyon Mwa
Gwosès souvan mezire an semèn, men anpil paran ansent twouve li itil pou konvèti semèn sa yo an mwa. Nan 40 semèn, ou nan fen nevyèm mwa gwosès la. Konvèsyon sa a ka ede bay yon imaj pi klè sou delè a, paske gen kèk moun ki ka twouve li pi fasil pou panse an tèm de mwa olye de semèn.
Pou nou detaye sa: 40 semèn se apeprè 9 mwa ak 1 semèn. Konpreyansyon sa a ka ede paran yo konprann kijan yo rive nan pwosesis gwosès la.
Gwosè ak Mezi Tibebe a
Mezire kwasans tibebe w la kapab yon aspè enteresan nan gwosès la. Nan 40 semèn, yon tibebe an mwayèn gen apeprè gwosè yon ti joumou. Gwosè sa a ka varye anpil, gen kèk tibebe ki pi piti oswa pi gwo pase mwayèn nan. Kolèj Ameriken pou Obstetrisyen ak Jinekològ yo note ke gwosè tibebe a ka enfliyanse travay ak akouchman an, sa ki fè li esansyèl pou rete an kontak ak founisè swen sante yo pou jwenn enfòmasyon pèsonalize.
Tranzisyon nan fen gwosès la
Pandan gwosès la ap pwoche nan fen, ni tibebe a ni manman an ap fè gwo tranzisyon. Pou tibebe a, tranzisyon an enplike preparasyon pou lavi deyò matris la, tankou kapasite pou respire lè epi kontwole tanperati kò a. Pou manman an, tranzisyon sa a souvan vini ak yon melanj emosyon, soti nan eksitasyon rive nan enkyetid.
Ekspè tankou Dr. Harvey Karp, yon pedyat ak ekspè nan devlopman timoun, mete aksan sou enpòtans pou prepare fizikman ak emosyonèlman pou tranzisyon sa a. Angaje w nan teknik relaksasyon epi diskite sou santiman w ak yon patnè oswa yon gwoup sipò kapab benefik.
Prepare w pou rankontre tibebe w la
Pandan dat akouchman an ap pwoche, prepare pou rive tibebe w la vin tounen yon priyorite. Sa gen ladan l prepare yon valiz lopital , mete chanm chanm nan, epi asire w ke ou gen tout sa w bezwen pou premye jou yo lakay ou. Doktè Karp sijere kreye yon lis verifikasyon pou asire w ke pa gen anyen ki neglije, paske sa ka ede diminye strès preparasyon dènye minit yo.
Anplis de sa, ale nan klas prenatal ka bay enfòmasyon enpòtan epi ogmante konfyans pou eksperyans travay ak akouchman ki pral vini an.
Benefis Swaddling pou Tibebe ki Fenk Fèt
Vlope tibebe nan vant se yon pratik ki la depi lontan ki ka gen anpil benefis pou tibebe ki fèk fèt yo. Li imite anviwònman konfòtab nan matris la, sa ki bay konfò ak sekirite. Ekspè tankou Dr. William Sears defann vlope tibebe nan vant, yo fè remake ke li ka ede kalme tibebe ki gen pwoblèm epi ankouraje pi bon abitid dòmi.
Sepandan, li esansyèl pou vlope tibebe a san danje, pou asire ke ranch tibebe a ka deplase lib pou anpeche displazi anch. Nou ankouraje paran yo pou yo aprann teknik vlope apwopriye pou maksimize benefis yo.
Chanjman nan kò ou nan semèn 40
Dat ak Orè pou Remèt Delè yo
Dat akouchman yo ka yon sous konfizyon ak enkyetid pou anpil paran ki ansent. Dat akouchman estime a anjeneral kalkile dapre premye jou dènye règ la, men li enpòtan pou sonje ke se sèlman anviwon 5% tibebe ki fèt nan dat akouchman yo. Doktè Ina May Gaskin, yon obstetrisyen renome, mete aksan sou ke chak gwosès inik, epi li esansyèl pou ou fleksib epi pasyan pandan kò a ap prepare pou akouchman an.
Konprann ke travay la ka kòmanse nenpòt ki lè nan yon semèn oswa de anvan oswa apre dat akouchman an ka ede soulaje kèk nan presyon ki antoure delè sa a.
Siy ki montre dlo ou ka pete
Pandan akouchman an ap pwoche, anpil fanm ansent ka mande tèt yo ki siy ki endike dlo a kase. Sa ka gen ladan yon ti koule likid toudenkou oswa yon flit dousman. Doktè Gaskin konseye ke si gen nenpòt dout, li pi bon pou kontakte yon pwofesyonèl swen sante pou konsèy. Li enpòtan pou konnen ki lè pou ale lopital pou yon akouchman san pwoblèm.
Anplis de sa, rekonèt lòt siy akouchman, tankou kontraksyon regilye oswa doulè nan do, ka ede w konprann ki lè pou w chèche swen medikal.
Adrese enkyetid komen sou travay
Li natirèl pou santi w enkyete pandan dat akouchman an ap pwoche. Anpil paran ansent enkyete sou eksperyans akouchman an, konplikasyon potansyèl yo, ak byennèt tibebe a. Ekspè nan sante mantal manman yo sijere ke diskite sou enkyetid sa yo ak yon patnè oswa yon founisè swen sante ka trè benefik.
Pratike teknik relaksasyon, tankou respirasyon pwofon oswa vizyalizasyon, kapab ede tou jere nivo estrès. Angaje w nan konvèsasyon ouvè sou laperèz ak atant ou yo ka kreye yon anviwònman ki bay sipò pandan gwo jou a ap apwoche.
Sentòm Gwosès Komen nan Semèn 40
Malèz fizik pou atann
Pandan kò a ap prepare pou akouchman, anpil fanm fè eksperyans divès kalite malèz fizik . Sentòm komen yo enkli doulè nan do, anflamasyon nan pye ak cheviy, ak ogmantasyon fatig. Doktè Spock fè remake ke malèz sa yo ka atribiye a ajisteman kò a pandan l ap prepare pou akouchman an.
Rete aktif, nan limit rezonab, epi pratike etannman dou ka ede soulaje kèk nan malèz sa yo. Anplis de sa, sèvi ak zòrye pou sipò pandan w ap dòmi ka amelyore nivo konfò pandan dènye semèn sa a.
Chanjman Emosyonèl ak Sipò
Gwosès emosyonèl gwosès la ka vin pi grav nan dènye semèn nan. Santiman eksitasyon, enkyetid, e menm tristès ka leve pandan reyalite pou vin yon paran anvayi w. Ekspè tankou Doktè Laura Markham mete aksan sou enpòtans pou chèche sipò pandan tan sa a, kit se atravè zanmi, fanmi, oswa konsèy pwofesyonèl.
Angaje w nan pratik atensyon plen, tankou meditasyon oubyen ekri nan yon jounal, kapab ede w jere chanjman emosyonèl yo tou. Li enpòtan pou w rekonèt santiman sa yo epi chèche sipò lè w bezwen yo.
Konsèy itil pou semèn sa a
Prepare pou travay ak akouchman
Preparasyon enpòtan anpil pandan dènye semèn gwosès la ap dewoule. Kreye yon plan akouchman ka ede klarifye preferans konsènan akouchman. Diskite plan sa a ak pwofesyonèl swen sante yo asire ke tout moun sou menm paj, sa ki ka ede diminye enkyetid pandan akouchman an.
Anplis de sa, ale nan yon vizit lopital oswa nan yon klas sou akouchman ka familyarize paran yo ak anviwònman an ak pwosesis yo, sa ki fè eksperyans lan mwens entimidan.
Estrateji pou pran swen tèt ou pou nouvo paran yo
Pran swen tèt yo esansyèl pou nouvo paran yo, sitou pandan dènye jou gwosès la. Pratik senp tankou pran beny cho, jwi te èrbal ki kalme , epi fè yon ti lekti ka ba yo moman detant nan mitan dezòd preparasyon an.
Anplis, bay priyorite a dòmi ak nitrisyon ka ede kenbe nivo enèji pandan kò a ap prepare pou demand akouchman an ak pran swen yon tibebe ki fèk fèt. Sonje byen, pran swen tèt ou se yon etap enpòtan pou asire byennèt ni paran an ni tibebe a.