تأخذك أليسا كناب الحاصلة على ماجستير في الطب والماجستير في علم النفس، وCEP، وCTTS من خلال ممارسة التنفس الموجه واليقظة الذهنية التي يمكن أن تساعد في تقليل التوتر من الحمل وحتى ما بعد الولادة.
تمرين التنفس اليقظ للأمهات
7 نوفمبر 2020
تأخذك أليسا كناب الحاصلة على ماجستير في الطب والماجستير في علم النفس، وCEP، وCTTS من خلال ممارسة التنفس الموجه واليقظة الذهنية التي يمكن أن تساعد في تقليل التوتر من الحمل وحتى ما بعد الولادة.