Autenticidade e ser fiel a si próprio

Como é que posso manter a melhor versão de mim própria após a gravidez? Neste vídeo, Ashley Reckdenwald, fundadora da Working Mom Notes e da Village Select, salienta a importância de cuidar de si própria e de ser autêntica após a gravidez. Essencialmente, é essencial reconhecer as mudanças que se está a viver e a melhor forma de manter a nossa saúde mental.