Konsèy pou yon eksperyans nesans kalm ak konfyans

Akouchman ka vrèman dezòd, men ou ka fè bagay pou asire w ke se pi kalm li kapab lè lè a rive. Nan videyo sa a, Elisabeth Howard, direktè divizyon enfimyè fanmsaj nan Deparmtnet Obstetrik ak jinekoloji nan Lopital Women & Infants, antre nan detay metòd posib pou aplike pandan nesans, tankou jwenn yon doula, idwoterapi, ak aromaterapi.